3 простых домашних рецепта зубной пасты

В то время как некоторые жители сельских районов мира могут прибегать к использованию зубной пасты из кирпича, древесного угля, порошка ранголи, грязи, соли или пепла, западные чистильщики обычно полагаются на тюбик таинственных ингредиентов, чтобы их жемчужно-белые сверкали, как у девочки-пепсодента.,

Но ингредиенты, встречающиеся в обычных зубных пастах - включая фторид натрия, синтетические красители, полученные из нефти или каменноугольной смолы, гидроксид натрия (также известный как щелочь или каустическая сода), лаурилсульфат натрия, диоксид титана, искусственные подсластители и триклозан - могут заставить нас думать дважды о продуктах, которые мы используем ради наших зубов. Конечно, мы не активно глотаем вещи, но неизбежно, что время от времени немного будет скользить по пищеводу. И учитывая, что большинство из нас чистят зубы 730 раз или больше в год, нет недостатка в возможности употреблять ингредиенты, которые лучше оставить в лаборатории.

Наиболее спорным из всех ингредиентов является фтор. ADA поддерживает использование фтора в зубной пасте, но многие группы защитников от всей души спорят с ним, ссылаясь на многочисленные риски для здоровья, связанные с приемом этого вещества. Если вас интересуют фтор или любой другой ингредиент, есть несколько достойных натуральных зубных паст. Но вы также можете позаимствовать мудрость набора «Сделай сам» и сделать свой собственный, тем самым исключая сомнительные ингредиенты, тратя меньше денег и избавляясь от лишней упаковки.

1. Простая зубная паста

Вдохновленная Стефани Турлес и ее библейской красавицей "Рецепты органического ухода за телом", эта формула не может быть проще. Это для одноразового применения, поэтому отрегулируйте измерения в соответствии с количеством, которое вам нравится на вашей кисти.

  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 1/2 чайной ложки морской соли, мелко молотого
  • 1 капля мяты перечной, гвоздики или цитрусовых эфирное масло
  • Несколько капель воды

Смешайте ингредиенты в небольшой миске и тщательно перемешайте до образования густой пасты. Выкопайте это на свою зубную щетку и почистите как обычно.

2. Веганская зубная паста

Многие коммерческие зубные пасты включают глицерин, чтобы помочь сохранить текстуру продукта, но если он не указан специально как растительный глицерин, он имеет животное происхождение. Если вам нужна веганская зубная паста с глицерином, попробуйте это.

  • 2 чайные ложки растительного глицерина
  • 4 столовые ложки пищевой соды
  • 1/2 чайной ложки гуаровой камеди
  • 8 столовых ложек воды
  • 5 капель мяты перечной, гвоздики или цитрусовых эфирное масло

Поместите все ингредиенты, кроме эфирного масла, в кастрюлю и готовьте на медленном огне, часто помешивая, в течение пяти минут или пока смесь не достигнет пастообразной текстуры. Остудить, добавить эфирное масло по вкусу и хранить в стерильной банке при комнатной температуре. Используйте как обычно.

3. Зубная паста на основе кокоса

Эта формула заменяет глицерин и использует вместо этого кокосовое масло. Аромат кокоса и эфирное масло должны маскировать тонкий вкус перекиси водорода и пищевой соды, но вы можете добавить несколько капель стевии, если вы предпочитаете более сладкую пасту.

  • 6 чайных ложек пищевой соды
  • 1/4 чайной ложки перекиси водорода
  • 2 столовые ложки кокосового масла (достаточно теплого, чтобы быть жидким, что означает температуру выше 76 градусов по Фаренгейту или 24 градуса по Цельсию)
  • 10 капель мяты перечной, гвоздики или цитрусовых эфирное масло

Положите пищевую соду в миску, добавьте другие ингредиенты и перемешивайте, пока не получите правильную текстуру пасты. Добавьте небольшое количество пищевой соды, если она жидкая; добавьте больше кокосового масла, если оно слишком сухое. Попробуйте и добавьте больше эфирного масла, если хотите более ароматную пасту. Хранить в непрозрачном контейнере (необходимом для защиты от перекиси водорода) и использовать как обычно.

    ПОХОЖИЕ СТАТЬИ