Что такое рисовая вода и для чего она нужна?

Женщины ищут во всем мире секреты красоты из других культур, и рисовая вода может быть только одной из них. Этот древний азиатский секрет, вода, оставшаяся в кастрюле с вареным рисом, веками использовалась женщинами для лечения волос и кожи и даже принималась внутрь для пользы для здоровья.

Как вы делаете рисовую воду?

Я не знаю о вашей кулинарии, но в последний раз, когда я готовил рис, вся вода была поглощена, и у меня остался мой идеально приготовленный рис. Поэтому очевидно, что вы должны делать рисовую воду иначе, используя больше жидкости, чем требует рис. Положите две-три столовых ложки любого белого риса, который у вас есть, например, простой белый, рис для суши, жасмин или басмати, в небольшую кастрюлю и добавьте две чашки воды. Вы можете попробовать очищенную или дистиллированную воду или обычную фильтрованную воду из-под крана или бутылку.

Не добавляйте масло или соль. Нам нужен крахмал из риса, а не добавленные ингредиенты. Варить 20-30 минут, пока вода не станет молочно-белой жидкостью. Некоторые люди даже не заморачиваются кипячением и вместо этого просто замачивают рис на 30 минут. Однако некоторые сторонники утверждают, что кипячение вытягивает больше крахмала из риса в воду.

Независимо от вашего метода, процедите рис через отведенное время, зарезервировав воду. Вы можете использовать рис в рецептах, таких как супы или суши, иначе откажитесь. Охладите рисовую воду и храните в стеклянной банке с крышкой. Хранить в холодильнике до четырех дней.

Итак, у вас есть рисовая вода сейчас. Что ты можешь сделать с этим?

Украсить вашу кожу

Говорят, что рисовая вода для кожи - недорогой, эффективный косметический бальзам для очищения, тонизирования и осветления гиперпигментации, солнечных и возрастных пятен. Многие говорят, что вы можете увидеть и почувствовать результаты после однократного использования. Помогая сглаживать текстуру, гиперпигментацию и фарфоровую отделку, рисовая вода освещает, укрепляет и подтягивает кожу, делая ее обновленной и уменьшая размер пор, оставляя ощущение пудры, мягкости.

Со временем, при регулярном использовании рисовой воды, гиперпигментация или коричневые пятна уменьшаются, и вода работает так же, как любая дорогая сыворотка или крем для осветления кожи.

Тщательно замочите ватный тампон в рисовой воде и нанесите на лицо утром и вечером. Говорят, что ложиться спать со свежей рисовой водой увеличивает пользу. Пусть ваше лицо высохнет естественным путем.

Рисовая вода также хороша для прыщей, поскольку она уменьшает покраснение и прозрачные пятна, а крахмал в воде успокаивает воспаление экземы.

Рис содержит природные антиоксиданты, такие как витамин С, витамин А, фенольные и флавоноидные соединения, которые могут минимизировать повреждение свободных радикалов от возраста, солнца и окружающей среды.

Приручить и состояние ваших волос

Считается, что рисовая вода для ухода за волосами глубоко кондиционирует и смягчает волосы, делая их более послушными и более здоровыми. Женщины из Яо из деревни Хуанлуо в Китае считают, что ферментированная рисовая вода сохраняет их волосы блестящими, здоровыми, длинными и послушными. Говорят, что рисовая вода помогает распутать и улучшить эластичность волос.

Международный журнал Cosmetic Science изучил влияние японской рисовой воды (так называемый Yu-Su-Ru) на волосы и обнаружил, что она имеет значительные преимущества для улучшения эластичности и уменьшения поверхностного трения.

После мытья и кондиционирования, как обычно, тщательно промойте волосы щедрой порцией охлажденной рисовой воды в качестве финального покрытия.

Используйте рисовую воду для полоскания один или два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Улучшить общее состояние здоровья

Поскольку вода, оставшаяся после замачивания или варки риса, столь же питательна, как и сам рис, и многие культуры, особенно в Азии, клянутся здоровьем и долголетием благодаря диете, богатой рисом, питьевая рисовая вода может принести некоторую пользу для здоровья.

Несмотря на то, что не существует серьезных исследований, считается, что рисовая вода обеспечивает энергию, помогает при желудочных проблемах, таких как вздутие живота, запоры и диарея, помогает защитить от солнца и регулировать температуру тела. Одно исследование от Lancet показало, что рисовая вода помогает предотвратить обезвоживание и эффективна, как раствор электролита Другие исследования подтверждают тот факт, что рисовая вода является эффективным средством против диареи.

Тем не менее, кажется, что самое большое благо для рисовой воды заключается в ее пользе для кожи и волос. Это простая, недорогая косметическая процедура, которая может предложить улучшенную кожу и волосы. Попробуйте в течение недели и посмотрите, любите ли вы то, что оно делает для вашего лица. Теперь я собираюсь приготовить немного рисовой воды.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ