Исследования показывают, что если ребенок плачет, это не значит, что вы должны его кормить

Однажды ночью, через несколько недель после рождения моей второй дочери, моему мужу и мне было особенно трудно успокаивать ее. Я был измотан, так как она кормила грудью каждые 45 минут в течение всего дня, и она не переставала плакать, что бы мы ни пытались. «Она ни за что не голодна», - настаивал я. "Она ела весь день!" Но мы не могли больше терпеть. "Просто положи ее на свою грудь уже!" мой муж умолял Я так и сделал, и она сразу же успокоилась и пошла спать.

Может быть, у нее просто был ненасытный аппетит в тот день, и она по-прежнему была голодна. Или, может быть, она ошеломлена, как дети, и ей просто нужен был ее любимый метод комфорта. Кто знает. Что я знаю, так это то, что я не жалею об использовании пищи - в данном случае грудного молока - чтобы успокоить ее. Но согласно недавней истории в «Нью-Йорк Таймс», я, возможно, настроил ее на ожирение на всю жизнь.

Исследования показали, что, когда родители используют методы «отзывчивого воспитания» - когда они учатся выявлять голод у детей и изучают альтернативные способы их успокоения, - их дети с меньшей вероятностью имеют избыточный вес и с большей вероятностью лучше спят. Это по сравнению с родителями (такими как я), которые кормят плачущего ребенка почти на автопилоте и чьи дети с большей вероятностью будут питаться для комфорта на протяжении всей своей жизни.

«Многие люди говорят матерям, чтобы они питались по требованию, но они никогда не определяют, что такое« по требованию », - сказал New York Times д-р Ян Пол, профессор педиатрии и наук о здоровье в Государственном медицинском колледже штата Пенсильвания. Если вы всегда кормите своего плачущего ребенка, говорит он, то «их нормальная способность регулировать свои эмоции перевешивается продовольственной наградой, чтобы успокоить их, а затем она проецируется на более позднюю жизнь - когда они расстроены или подавлены, еда становится механизмом». чтобы успокоить эти эмоции. "

Постановка вмешательства

Этот ребенок плачет, потому что она голодна или по другой причине? Это может быть трудно сказать, но, по словам исследователей, может помочь изучение методов реагирования родителей. (Фото: FamVeld / Shutterstock)

Пол является одним из лидеров исследования Insight Study, которое помогает родителям выучить адаптивные стратегии воспитания и лучше читать сигналы своих детей. Чтобы было ясно, во время вмешательства родителям рекомендуется кормить голодных детей, но их также учат распознавать голодный крик по сравнению с любым другим криком. Например, вместо того, чтобы кормить, родители поощряются во время вмешательства к пеленанию, прослушиванию белого шума, раскачиванию или изменению положения, сообщает Times. Кроме того, родители получают информацию о том, сколько плача им следует ожидать в разном возрасте. Это все в надежде снизить уровень ожирения, что является похвальной целью, учитывая, что новое исследование показало, что 10 процентов населения мира страдают ожирением.

Но вот в чем дело: иногда тихий шум или раскачивание успокаивают суетливого ребенка, а иногда - нет. (Неужели они действительно думают, что мы, родители, не пробовали таких вещей ?!) Кроме того, аппетиты детей могут меняться день ото дня, поэтому придерживаться графика кормления часто нецелесообразно. Но для меня важнее то, что кормление ребенка - это не просто кормление его ртом. Речь также идет о том, чтобы держать их близко, чтобы они могли чувствовать ваше тепло и дыхание, и создавать связь во время еды. И иногда речь идет об использовании бутылочки или соски в качестве соски (если они не примут настоящую соску) просто для того, чтобы ребенок перестал кричать.

Я не планирую иметь больше детей, но если бы я это сделал, я бы не изменил свой подход к кормлению их, несмотря на медицинский совет о том, как предотвратить детское ожирение. Я попытался бы противостоять этому с большим количеством физической активности и здорового питания в течение их ранних лет. Потому что успокоение ребенка, чтобы сохранить мое здравомыслие, является не менее важной целью.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ