Как остальной мир чистит зубы

Есть 99 процентов шансов, что вы не супер богатые. Но есть большая вероятность, что вы входите в устную гигиеническую элиту 1%.

В то время как в США и других развитых странах принято использовать нейлоновые и электронные зубные щетки, большинство населения мира, особенно местные культуры и развивающиеся страны, все еще используют старые технологии для поддержания чистоты зубов - если они вообще что-то используют.

Но действительно ли современные средства и методы гигиены полости рта бесконечно лучше, чем палки, щетина и кости животных, веточки, перья и иглы дикобраза, которые не в мире впервые использовали столетия назад - или продолжают использовать сегодня - для чистки зубов?

Что важнее для гигиены полости рта, чем материалы, используемые для чистки зубов и десен?

Другими словами, если племена, кланы и коренные народы придерживаются своих традиционных диет и не едят обработанный сахар и нездоровую пищу, необходима ли чистка зубов?

Отсутствие гигиены полости рта может привести к болезни сердца, может быть

У коренных жителей, таких как этот уроженец бразильского племени патаксо, часто нет полостей, потому что они никогда не подвергались воздействию продуктов с обработанным сахаром и белой мукой. (Фото: Кристоф Саймон / AFP / Getty Images)

Исследование 2010 года, опубликованное в Британском медицинском журнале, пришло к выводу, что люди, которые чистили зубы менее двух раз в день, имели повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за воспаления и потери соединительной ткани и костной поддержки зубов. В исследовании BMJ люди, которые чистили зубы менее двух раз в день, имели на 70 процентов более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании, однако, не учитывались диеты участников.

Но Салли Фэллон, президент некоммерческого фонда образования имени Уэстона А. Прайса, сообщает Матери-Природе, что в традиционных обществах, которые не имеют доступа к западным продуктам с обработанным сахаром и белой мукой, у многих из этих коренных народов нет полостей, и вспышка улыбок с идеально жемчужно-белыми зубами, хотя чистка зубов редка (или была редка, в зависимости от общества).

«Однако в течение очень короткого времени отказа от своих традиционных, естественных рационов питания становятся очевидными полости», - говорит Фэллон, добавляя, что у следующего поколения туземцев, которые едят обработанную пищу, начнут развиваться кривые зубы.

Фэллон указывает на исследование, впервые проведенное тезкой фонда, доктором Уэстоном Прайсом, стоматологом из Огайо, в некоторых кругах именуемым «Чарльз Дарвин по вопросам питания». Покойный Прайс, в 1930-х годах, путешествовал по миру как культурный стоматологический антрополог. Его книга «Питание и физическое вырождение» содержит множество фотографий зубов различных местных сообществ, от изолированных сельских жителей в Швейцарских Альпах, до маори в Новой Зеландии и рыбаков с холодной водой на островах Гебридов в Шотландии.

Витамин К на помощь

Прайс обнаружил вещество, которое он назвал «Активатор X», который был у всех туземцев со здоровыми зубами в слюне. Прайс не знал точно, что такое Активатор X, но вскоре после его исследований наука классифицировала соединение, борющееся с полостью, как витамин К. В исследовании, опубликованном в Журнале стоматологических исследований, говорится, что в 1942 году было доказано, что витамин К предотвращал образование накопления кислоты, которая является основной причиной полостей.

Некоторые из продуктов с высоким содержанием витамина К, которые, как отмечала Прайс, потребляли традиционные общества, были:

  • Куриная или гусиная печень
  • Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста
  • Животный жир
  • Сырое сливочное масло на травах
  • Яичные желтки

Так стоит ли вам бежать в ближайший магазин здоровой пищи и глотать таблетку витамина К, и не беспокоиться о чистке зубов два раза в день? И, возможно, купить гусиную печень?

«Нет ничего плохого в том, чтобы чистить зубы дважды в день. Мы генетические дворняги в Америке. Ни у кого из нас нет идеальной диеты, поэтому я бы определенно рекомендовал чистить зубы », - говорит Фэллон.

Это не просто нездоровая пища, которая вызывает кариес

Доктор Жаки Фулоп Гудлинг, ортодонт из Манхэттена, который путешествовал по миру, рассказывая людям о здоровье полости рта, обращает внимание на распространенное заблуждение, что современные обработанные пищевые продукты сами способствуют развитию кариеса.

«Диета играет важную роль, но даже природные углеводы, такие как хлеб, рис и макароны - основные продукты во многих диетах - распадаются на простые сахара, которые могут вызвать разложение. Кроме того, существует много факторов, способствующих заболеванию пародонта, и диета является лишь одним из этих факторов », - говорит Гудлинг.

Некоторые общества, которые не используют зубные щетки

«Во многих регионах мира люди чистят зубы ветками, чаще всего с дуба и нима», - говорит д-р Стивен Голдберг, врач Boca Raton, Fla., Стоматолог общего и косметического профиля и изобретатель современного продукта для ухода за полостью рта., DentalVibe.

«Они ломают веточку пополам, растягивают и размягчают сломанный конец, а затем втирают его в зубы, фактически вытирая чистую поверхность зубов», - добавляет Голдберг.

Арабские бедуинские племена до сих пор чистят зубы с помощью веток аракского дерева, которое обладает антисептическими свойствами. Другие мусульманские и африканские культуры используют подобную палочку, называемую мисвак , которая, естественно, имеет высокую концентрацию фторида, борющегося с полостью.

Вот видео, которое показывает, как использовать miswak:

В статье, размещенной на веб-сайте Национальной академии стоматологии, говорится, что индуистские брамины и священники в течение часа чистят зубы с помощью вишневого дерева, глядя на восходящее солнце. Другая религиозная группа в Индии, джайны, чистит зубы с помощью пальцев и без кисти.

В других сельских районах Индии люди используют ветки из манго, кешью или кокосовых пальм.

Что некоторые культуры используют для зубной пасты

Некоторые жители сельской Индии, Африки, Юго-Восточной Азии и Южной Америки используют для чистки зубов кирпич, древесный уголь, порошок ранголи, грязь, соль или пепел. Это может привести к рецессии десны, истиранию и чувствительности дентина, говорит Национальная академия стоматологии.

Хочешь попробовать? Вот как приготовить домашний порошок ранголи:

Должны ли американцы рвать свои зубные щетки и чистить палками?

Неудобная правда о том, что вы должны посещать стоматолога, по крайней мере, два раза в год и заменять зубную щетку, состоит в том, что все выброшенные зубные щетки и контейнеры с зубной пастой попадают на свалку. Но, похоже, американцы не спешат чистить зубы ветками. Зубная паста, отбеливатели, жевательная резинка без сахара, жидкость для полоскания рта, ручные или электрические зубные щетки, зубная нить и другие средства по уходу за полостью рта в 2008 году были проданы на сумму 9, 1 миллиарда долларов, согласно данным американского рынка средств для ухода за полостью рта, 7-е издание.

Независимо от того, выбираете ли вы естественный уход и чистите зубы веткой дерева, «гигиена полости рта может быть очень важным компонентом нашего здоровья в целом. Рот полон бактерий, и если его не заботить, это может вызвать воспаление Десны могут стать нездоровыми, если пренебречь надлежащей гигиеной полости рта, и это может создать инфекцию низкого качества, которая может вызвать воспаление и другие проблемы во всем теле », - говорит Ребекка Кроули-Хьюи, помощник врача в BodyLogicMD из Хьюстона, который добавляет:« Туман мозга аутоиммунное заболевание, кишечная инфекция или дисбаланс и усталость могут быть одними из проблем, вызванных воспалением, и ваш рот иногда является вашей первой линией защиты от посторонних веществ ».

Два раза в день намного лучше, чем один раз в день, говорит Стив Крендл, стоматолог из Hopewell Dental в Хите, штат Огайо. «Тонкая пленка органического вещества, называемая биопленкой, быстро образуется на наших зубах в течение дня. Оставленный в покое, он превращается в налет, который может затвердеть в течение 24 часов ».

Теперь это то, что нужно пережевать.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ