Почему я перестал пить кофе

Пару месяцев назад я спросила, стоит ли нам пить кофе? С тех пор у меня была книга, которую я должен был закончить, и за шесть недель до того, как мне нужно было отправить ее издателю, обе мои девушки заболели этим действительно сильным кашлем, который длится шесть недель. О, весело. Мои ночи стали очень, очень прерванными.

Я решил, что в сложившихся обстоятельствах я должен пить кофе, чтобы помочь себе не спать и закончить проект. В то время это, казалось, помогло. По сравнению с серьезным любителем кофе мое потребление было все еще довольно низким, но это было намного больше кофе, чем я когда-либо потреблял. (Я только начал пить кофе в прошлом году или около того.)

Так что я был искренне благодарен за кофе, потому что он помог мне пережить последние шесть недель. Но через несколько дней после того, как я отправил свою книгу, я попытался выйти на пробежку. Мои колени буквально чувствовали, как будто их пересадили от 100-летней женщины. Это было слишком больно, чтобы бегать трусцой.

Я до сих пор не понимаю, что вызвало внезапное изменение. Мои колени кажутся своего рода «легким идиотом». Например, если я ем слишком много сахара, они болят и болят. Но у меня не было сахара, так в чем же заключалась сделка? Я случайно увидел в Facebook, что кто-то упомянул, что любит кофе, но каждый раз, когда они его пили, его колени становились очень болезненными. Быстрый поиск в Google обнаружил пару форумов, на которых другие люди разделяли ту же проблему.

В любом случае я планировал сделать перерыв на кофе, и с такими коленными болями я решил просто сделать это! Первый день кофе был не очень веселым. У меня типичная головная боль, но более того, я чувствовал себя подавленным и очень усталым. Я чуть не сдался и выпил кофе! Но я решил, что мне нужно дать ему хотя бы три дня. День второй был намного лучше, и я вздремнул. Третий день, я был немного уставшим (что я чувствовал в то время как я был на кофе в любом случае), и казалось, что мои колени начали улучшаться.

Сейчас пятый день - только пятый день - и я заметил большую разницу. Мои колени действительно совсем не болят. Но более того, я действительно заметил, что чувствую себя счастливее и еще более упитанным без кофе. За те шесть недель, что я пил кофе (несколько чашек в день), я действительно начинал грустить и разочаровываться из-за разных вещей. Это может быть правдой, что для некоторых людей существует связь между кофе и отсутствием депрессии; Также верно, что я чувствую первоначальный «счастливый подъем» после питья кофе, но это не длится для меня. Я чувствую себя намного счастливее без этого. У меня были проблемы с бессонницей с детства, и я думаю, что лучше сплю, если вообще не пью кофе (даже утром). Я даже думаю, что моя энергия в целом улучшилась без кофе!

В конце концов, я скучаю только по вкусу. После того, как я дам немного больше времени на перерыв на кофе, я собираюсь попробовать кофе без кофеина, обработанный водой, только потому, что мне нравится вкус. Мне любопытно, было ли это просто высокое содержание кофеина, что беспокоило мои колени или какой-то другой аспект кофе.

В общем, я пять дней и уже благодарен за жизнь без кофеина. Я не уверен, что проблемы с моими коленями. Кофе может только усугубить более глубокую проблему, но, тем не менее, кофе, кажется, не стоит того для меня.

А что насчет тебя? Вы пьете кофе и сможете ли вы отказаться от него?

Связанные истории напитков на сайте:

  • Исследование: воздержание от алкоголя значительно сокращает жизнь
  • Является ли кофе для детей хорошей идеей?
  • Протеиновый напиток мэрилин монро

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ